Trong tâm lý học, có một hiệu ứng tên là DUNNING & KRUGER được  định nghĩa như sau: “Là một loại thiên kiến nhận thức khi mỗi người tự đánh giá khả năng của bản thân cao hơn trình độ thực tế của chính họ”.

Để hình dung rõ hơn về hiệu ứng tâm lý này, hãy theo dõi đồ thị để thấy sự biến đổi về mức độ tự tin của một người trong mỗi giai đoạn.

Giai đoạn 1 – Bạn “Không biết gì” (Know-nothing): Ở giai đoạn đầu tiên này, con người nhận thức được sự yếu kém, thiếu sót của bản thân trong một lĩnh vực cụ thể nào đó.

Giai đoạn 2 – Bạn đạt “Đỉnh cao của sự ngu ngốc” (Peak of Mount Stupid): Đây là lúc sự tự tin tăng dần cùng lượng kiến thức và một chút thành quả đạt được. Nhưng cũng là lúc bạn trở nên tự phụ quá đà với những gì mình có.

Giai đoạn 3 – Rơi vào “Thung lũng tuyệt vọng” (Valley of Despairs): Sau khi nhận ra khả năng thật sự của bản thân, bạn rơi vào sự buồn bã và chuỗi ngày thất vọng vì chính mình.